Подробнее о проекте

Наши тренировки направлены на то, чтобы сделать повседневную жизнь удобнее и безопаснее. Занятия помогают снизить риск падений, укрепляют мышцы, поддерживают выносливость и подвижность суставов. Мы работаем над сохранением координации движений и дыхательной функции, что особенно важно для людей с ограниченной мобильностью. Все это помогает сохранить активность и повысить качество жизни.

Обратите внимание, что занятия не рассчитаны на пациентов с боковым амиотрофическим склерозом (БАС) и не предназначены для тех, кто восстанавливается после инсульта.
Группы формируются по уровню мобильности, чтобы упражнения соответствовали двигательным возможностям всех участников занятия.

Как понять, подходит ли вам участие? Если хотя бы на один из вопросов ниже ваш ответ отрицательным, занятия будут вам полезны.

• Можете ли вы самостоятельно садиться и вставать с пола?
• Способны ли удерживать стоячее положение без опоры дольше минуты?
• Получается ли у вас ходить с поддержкой или без нее?

Очень важно убедиться, что занятия вам не навредят. Мы не рекомендуем участвовать при обострении хронических болезней, высокой температуре, кровотечениях, выраженной боли, интоксикации. Также противопоказаниями являются активное лечение злокачественных заболеваний, серьезные проблемы с дыханием, нарушения ритма сердца, резкие скачки давления и анемия. В таких случаях участие в тренировках небезопасно.

Высокая спастика (от 3 баллов и выше) НЕ является противопоказанием, но упражнения нужно будет адаптировать под себя по личным ощущениям.

Занятия проходят при включенной камере – тренер должен видеть всех, кто занимается. Просим при входе указывать ваше имя, тогда в случае неправильного выполнения упражнения тренеру будет проще дать вам рекомендации.